jueves, 7 de junio de 2018

SMLM 2018 #WBW Texto de folder de action traduccion español

Hola ,esta publicado en ingles y Ruso el folder de action para la Semana Mundial de lactancia materna que he traducido para UDs hasta que se publique la version original en español en la pagina
http://worldbreastfeedingweek.org/actionfolder/
Por favor no deje de revisar la pagina de WABA y la worldbreastfeedingweek.org , Gracias.

@DraPatrilac

TEXTO:
LEMA WABA Lactancia Materna Fundación de la Vida.

(ARGENTINA2018: Lactancia materna, base de una vida saludable. )

La lactancia materna es una solución universal que nivela el campo de juego, dando a todos un comienzo justo en la vida. Mejora la salud, el bienestar y la supervivencia de mujeres y niños en todo el mundo.
OBJETIVOS DE # WBW2018
INFORMAR a las personas sobre los vínculos entre la buena nutrición, la seguridad alimentaria, la reducción de la pobreza y la lactancia
ANCLAR  con individuos y organizaciones para un mayor impacto
GALVANIZAR la acción para promover la lactancia materna como parte de una buena nutrición, seguridad alimentaria y reducción de la pobreza La lactancia materna como base de la vida

Un mundo sostenible y más equitativo comienza con los esfuerzos para acabar con la pobreza, proteger el planeta y garantizar la prosperidad para todos. La malnutrición, la inseguridad alimentaria y la pobreza afectan a millones de personas y obstaculizan el desarrollo sostenible. La lactancia materna es una solución universal que brinda a todos un comienzo justo en la vida y sienta las bases para la buena salud y la supervivencia de los niños y las mujeres. La leche materna está perfectamente diseñada para las necesidades nutricionales e inmunológicas del niño. La lactancia materna es una forma natural y óptima de alimentar a los niños y promueve el vínculo entre la madre y el niño, independientemente del entorno. Aunque las tasas de iniciación global son relativamente altas, solo el 40% de todos los bebés menores de 6 meses de edad son amamantados exclusivamente y el 45% continúa amamantando hasta los 24 meses de edad. Además, existen grandes variaciones regionales y dentro del país en las tasas de lactancia materna. Ampliar la lactancia materna óptima podría evitar más de 823 000 muertes infantiles y 20 000 muertes maternas cada año. No amamantar está asociado con una menor inteligencia y da como resultado pérdidas económicas de alrededor de $ 302 mil millones anuales. Existen muchas barreras para crear un entorno propicio y de apoyo para que las mujeres amamanten. Incluyen la falta de servicios de salud habilitantes, sistemas de apoyo familiar y comunitario y políticas de empleo y empleo. La comercialización agresiva de los sucedáneos de la leche materna empeora la situación.
Es necesaria una acción concertada para alcanzar la meta de la Asamblea Mundial de la Salud (WHA) de al menos 50% de lactancia materna exclusiva para 2025. Si bien se han logrado avances significativos, aún queda mucho trabajo por hacer para cerrar la brecha entre las políticas y la implementación. Juntos, podemos abogar por la lactancia materna como parte esencial de una buena nutrición, seguridad alimentaria y reducción de la pobreza. La Semana Mundial de Lactancia Materna 2018 se centra en:
1. Prevención de la malnutrición en todas sus formas La malnutrición se refiere tanto a la desnutrición como al sobrepeso y las enfermedades no transmisibles asociadas. Esta doble carga de malnutrición tiene importantes consecuencias en la salud a corto y largo plazo.
2. Garantizar la seguridad alimentaria incluso en tiempos de crisis La seguridad alimentaria significa el acceso a los alimentos para todas las personas en todo momento. Se ve afectado por la disponibilidad de alimentos, la asequibilidad y diferentes crisis, p. hambre, desastres naturales, conflictos y degradación ambiental.
3. Romper el ciclo de la pobreza La pobreza se ve afectada por varios factores, como el hambre y la malnutrición. El hambre empuja a las familias pobres hacia una espiral descendente y les impide salir del círculo de la pobreza.
La lactancia materna ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas, garantiza la seguridad alimentaria de los lactantes y los niños pequeños y, por lo tanto, ayuda a sacar a personas y naciones del ciclo del hambre y la pobreza. Por lo tanto, es una [base de la vida. Proteger, promover y apoyar la lactancia materna es vital para un mundo más sostenible.
Prevenir la desnutrición en todas sus formas
Efectos positivos a lo largo de toda la vida de la lactancia materna óptima
Existe una fuerte evidencia de que la lactancia materna óptima tiene muchos efectos sobre:
• Madre: ayuda con el espaciamiento de los nacimientos, reduce el riesgo de cáncer de mama y de ovario y reduce el riesgo de hipertensión.
• Niño: combate las enfermedades infecciosas, disminuye la incidencia y la gravedad de la diarrea, disminuye las infecciones respiratorias y la otitis media aguda, previene la caries dental y la maloclusión, y aumenta la inteligencia.
Garantizar la seguridad alimentaria, incluso en tiempos de crisis
Prácticas óptimas para la alimentación del lactante y del niño pequeño (IYCF)
La lactancia materna óptima es vital para la buena salud y el bienestar de las mujeres y los niños durante toda la vida.
La OMS y UNICEF recomiendan:
• Inicio temprano de la lactancia materna dentro de 1 hora del nacimiento.
• Amamantamiento exclusivo durante los primeros 6 meses de vida.
• Continuar amamantando hasta los 2 años de edad o más, con la introducción de alimentos complementarios (sólidos) nutricionalmente adecuados y seguros a los 6 meses.
Rompiendo el ciclo de la pobreza
Costos económicos y ambientales de no amamantar
Los costos a corto y largo plazo de no amamantar afectan a toda la sociedad de las siguientes maneras:
• Los bebés que no son amamantados tienen índices de colesterol inferiores, lo que reduce sus posibilidades de lograr una buena educación y, por lo tanto, ganan menos en el futuro.
• Las bajas tasas de lactancia materna contribuyen a un aumento de la enfermedad, lo que genera mayores costos de atención médica y tratamiento.
• La producción, el envasado, el almacenamiento, la distribución y la preparación de preparados para lactantes contribuyen al daño medioambiental.

Durante mucho tiempo se ha reconocido que la desnutrición con bajo peso y retraso en el crecimiento es común en los países de bajos ingresos. Además de este problema, el sobrepeso y las enfermedades no transmisibles asociadas contribuyen en gran medida a la carga de morbilidad en los países de bajos ingresos en comparación con los de altos ingresos. La falta de lactancia puede relacionarse tanto con el bajo peso como con el sobrepeso en los niños. Esta doble carga de malnutrición tiene importantes consecuencias en la salud a corto y largo plazo.
La desnutrición infantil, especialmente la emaciación, a menudo se debe a la alimentación artificial en entornos de bajos ingresos. El desperdicio puede prevenirse indirectamente, por ejemplo, evitando la diarrea grave. Además de la lactancia materna, muchos factores afectan el crecimiento y desarrollo óptimo de los niños, incluida la introducción, la cantidad y la frecuencia de la alimentación complementaria. El riesgo de la otra forma de desnutrición, sobrepeso y obesidad aumenta cuanto más se alimenta artificialmente a un niño, y esto se está volviendo más común en todos los entornos.

 La lactancia materna también tiene implicaciones para la nutrición materna. La suposición de que las madres se desnutrirán y perderán peso debido a la lactancia materna no parece ser válida. Una buena nutrición materna junto con el espaciamiento óptimo entre los nacimientos y el acceso a anticonceptivos son los principales factores para prevenir la malnutrición. La lactancia materna exclusiva también ayuda a las madres a recuperar un peso saludable antes del embarazo y posiblemente reduce el riesgo de desarrollar diabetes.
La lactancia materna óptima ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas con efectos positivos de por vida tanto en los niños como en las madres.
Las Naciones Unidas definen la seguridad alimentaria como "existente cuando todas las personas, en todo momento, tienen acceso físico, social y económico a alimentos suficientes, seguros y nutritivos para satisfacer las necesidades alimentarias de una vida productiva y saludable". Los primeros 1000 días son fundamentales esto es cuando se está construyendo la base del desarrollo humano.
La lactancia proporciona seguridad alimentaria a los bebés desde el comienzo de la vida y contribuye a la seguridad alimentaria de toda la familia. Las políticas que protegen, promueven y apoyan la alimentación óptima del lactante y el niño pequeño deben incluir la seguridad alimentaria para todas las mujeres embarazadas y lactantes. La lactancia materna es un excelente ejemplo de las profundas conexiones entre la salud humana y los ecosistemas de la naturaleza. La leche materna es un alimento natural y renovable que es ambientalmente seguro y ecológico porque se produce y se entrega al consumidor sin contaminación, envases ni desechos. Por el contrario, la alimentación artificial deja una gran huella ambiental que contribuye al agotamiento de los recursos naturales, la degradación ambiental y el cambio climático de varias maneras. La producción lechera provoca la producción de gases de efecto invernadero. Además, la producción, el envasado, el almacenamiento, la distribución y la preparación de preparados para lactantes incluyen el uso considerable de combustibles fósiles y grandes cantidades de agua. Por lo tanto, la alimentación artificial contribuye a la emisión de gases de efecto invernadero y la escasez de agua que agravan aún más el cambio climático.
 El cambio climático conduce a desastres naturales y crisis humanitarias. Las cadenas de suministro no confiables de leche en polvo y las condiciones antihigiénicas que comúnmente prevalecen en situaciones de emergencia hacen que la lactancia materna sea la opción más segura.
La lactancia materna es una decisión climáticamente inteligente que ayuda a garantizar la seguridad alimentaria incluso en tiempos de crisis. Proteger, promover y apoyar la lactancia materna es crucial para la salud de nuestro planeta y su gente.
Un mundo sostenible comienza con la erradicación de la pobreza en todas sus formas en todas partes. Según Pinstrup-Andersen, "no todas las personas pobres tienen hambre, pero casi todas las personas que padecen hambre son pobres. Millones viven con hambre y desnutrición porque simplemente no pueden permitirse comprar suficientes alimentos, no pueden pagar alimentos nutritivos o no pueden pagar los suministros agrícolas que necesitan para cultivar suficiente comida propia ". El hambre y la pobreza trabajan juntos en un círculo vicioso que mantiene personas de alcanzar su máximo potencial.
La lactancia materna es una solución universal que nivela el campo de juego para dar a cada niño un comienzo justo en la vida. Permite que millones de niños pequeños sobrevivan y prosperen, encaminándolos hacia una mejor salud y un futuro más próspero. La leche materna es el alimento nutricional e inmunológicamente más potente para bebés y niños pequeños, un alimento que puede alimentar el desarrollo cerebral como ninguna otra cosa. La lactancia materna impulsa el desarrollo cognitivo y el coeficiente de inteligencia de los niños, lo que mejora enormemente el logro educativo, la participación en la fuerza de trabajo y los ingresos de por vida. Perder esta etapa crítica del desarrollo cerebral durante la infancia puede ocasionar pérdidas cognitivas y económicas significativas.
La lactancia mejora la salud y el bienestar de las mujeres y los niños, y es la base del desarrollo y el futuro de un país. Es el gran ecualizador que puede ayudar a romper el ciclo de la pobreza.

·         A nivel mundial, hubo 155 millones de niños menores de 5 años con retraso en el crecimiento, 52 millones de personas malnutridos  y 41 millones con sobrepeso  (1)
·         21% En países de ingresos bajos y medianos, los bebés que fueron amamantados tenían un menor riesgo de muerte en su primer año, en comparación con los bebés que nunca fueron amamantados  (2)
·         10% Se estima que la lactancia materna reduce el riesgo de sobrepeso y obesidad en comparación con la alimentación con fórmula   (3)
·         Más de 1.9 mil millones de adultos (18 años y más) tenían sobrepeso. De estos, más de 650 millones eran obesos (1)
·         A nivel mundial, 815 millones de personas padecen inseguridad alimentaria crónica y malnutrición, y la gran mayoría (489 millones) viven en países afectados por conflictos  (4)
·         Se prevé que el mercado mundial de fórmulas infantiles alcanzará ventas de casi $ 70,6 mil millones para 2019 (5)
·         Se necesitan más de 4000 litros de agua para producir solo 1 kg de polvo de fórmula infantil  (6)
·         1% La cantidad y calidad de la producción de leche no se ve afectada por el estado nutricional de la mujer, excepto en las mujeres extremadamente desnutridas (solo el 1 por ciento de las mujeres)( 7)
·         60 millones En todo el mundo, hubo refugiados y poblaciones desplazadas, muchas de las cuales son niños pequeños y mujeres en riesgo de múltiples formas de desnutrición, que pueden beneficiarse de la lactancia materna (8)


·         1 de cada 5 personas en las regiones en desarrollo todavía viven con menos de $ 1.90 por día (9)
·         La lactancia materna es una de las mejores inversiones en la salud mundial. Cada $ 1 invertido en lactancia materna genera $ 35 en rendimiento económico (10)
·         Las duraciones más cortas de la lactancia para los niños se asociaron con una pérdida de 2,6 puntos en las puntuaciones de CI (10)
·         No amamantar está asociado con pérdidas económicas de alrededor de $ 302 mil millones anuales o el 0.49% del ingreso nacional bruto mundial (10)
1.Child malnutrition. (n.d.). Retrieved from http://www.who.int/gho/child-malnutrition/en/
2. Akst, J. (2015). Breast Milk and Obesity: A study links components of a mother’s milk to her infant’s growth. Retrieved from https://www.the-scientist.com/
3. Sankar, M. J. et al. (2015). Optimal breastfeeding practices and infant and child mortality: A systematic review and meta-analysis. Acta Paediatrica, 104, 3-13
4. Food and Agricuture Organization of the United Nations. (n.d.). How close are we to #ZeroHunger? Retrieved from http://www.fao.org/state-of-food-security-nutrition/en/
5. Save the Children. (2018). Don’t push it. Why the formula milk industry must clean up its act. Retrieved from https://www.savethechildren.org.uk/content/dam/gb/reports/health/dont-push-it.pdf
6. Linnecar, A. et al. (2014). Formula for disaster. Weighing the Impact of Formula Feeding vs. Breastfeeding on Environment. Retrieved from http://ibfan.org/docs/FormulaForDisaster.pdf
7. During disasters, breastfeeding’s advantages shine. (n.d.). Retrieved from https://www.ennonline.net//breastfeedingadvantagesdisasters
8. Nutrition in emergencies. (n.d.). Retrieved from http://www.wpro.who.int/nutrition_wpr/nutrition_emergencies/en/
9. Poverty - United Nations Sustainable Development. (n.d.). Retrieved from https://www.un.org/sustainabledevelopment/poverty/
10. Nurturing the Health and Wealth of Nations: The Investment Case for Breastfeeding. http://www.who.int/nutrition/publications/infantfeeding/global-bf-collective-investmentcase.pdf

ESTUDIOS DE CASO
Los problemas planteados en la carpeta de acción requieren acción urgente. Lea acerca de cómo diferentes organizaciones trabajan para integrar la alimentación infantil óptima, que por supuesto incluye la lactancia materna, en programas de seguridad alimentaria y nutrición, apoyando a las mujeres en desastres y utilizando promotores comunitarios para mejorar los medios de vida y lograr un cambio sostenible. ¡Esperamos que se inspire en estos estudios de caso y actúe donde quiera que esté!
ESTUDIO DE CASO 1
Aprendizaje en acción: mejorar la alimentación complementaria
 http://www.thp.org/news/learning-action-improving-complementary-feeding/
 La desnutrición crónica y la desnutrición es un problema importante que enfrenta Malawi, y es causada por la inseguridad alimentaria, los estilos de vida y ambientes insalubres y las malas prácticas de cuidado. El proyecto de investigación se centra principalmente en los primeros 1000 días de vida con el objetivo de amamantar de forma exclusiva durante seis meses, seguido de una alimentación complementaria adecuada de 6 a 23 meses. Al mejorar estas prácticas, se puede evitar el retraso en el crecimiento y la desnutrición para garantizar el desarrollo adecuado de los niños. Las intervenciones nutricionales son necesarias para educar a las familias y cuidadores sobre mejores prácticas durante los primeros 1000 días de vida. Las intervenciones en el estudio incluyeron la educación de los agricultores sobre la seguridad alimentaria y la agricultura diversificada, mientras que los cuidadores recibieron capacitación sobre nutrición adecuada y mejores prácticas de alimentación.
¿Cómo podemos aplicar estas lecciones en The Hunger Project?
 1. Use alimentos disponibles localmente para complementar mejor la lactancia materna y educar sobre sustituciones cuando los alimentos comunes están fuera de temporada.
2. Educar a las comunidades sobre el tamaño de la porción y la edad de las comidas y los refrigerios, especialmente alentando las gachas enriquecidas para los niños pequeños, incluso cuando las familias piensan que los niños son demasiado mayores para la comida, los niños aún se benefician de la nutrición.
3. Considere la complejidad de la dinámica familiar; todos los miembros de la familia deben ser educados; la alimentación cruza el género y la generación (especialmente las abuelas) e incluso los hogares.
4. El apoyo agrícola y la educación nutricionalmente apropiados de acuerdo con los cultivos estacionales correspondientes a la educación en materia de salud y nutrición ayudarán a las familias a preparar alimentos nutricionales durante todo el año. Proporcionar recetas y clases de cocina también promoverá buena salud y confianza en cocinar comidas nutritivas.
ESTUDIO DE CASO 2
Después de que el tifón Haiyan azotara las Filipinas en 2013, muchas madres le dijeron al personal de World Vision que estaban demasiado estresadas para amamantar y en su lugar les dieron agua a sus bebés para llenarlas y calmarlas. Sin conocimiento nutricional vital, sus bebés estaban en riesgo de desnutrición por diarrea. Estas madres vulnerables necesitaban un lugar seguro para obtener apoyo y educación.
Un espacio seguro para que las mujeres amamanten
"Es muy importante tener espacio para mujeres y niños donde puedan tener protección y privacidad, así como también cierta normalidad", dice Weihui Wang, experta en protección infantil de World Vision.
En escenarios de desastres a largo plazo como el tifón Haiyan y Nepal después del terremoto de 2015, los programas para madres lactantes les dieron un lugar tranquilo para reunirse mientras eran desplazados.
Myrna, madre de cuatro hijos, dice que fue un gran alivio traer a Mary Rose, su hija menor, a uno de estos espacios después del tifón Haiyan.
"Cuando llegué aquí, la bebé Mary Rose y yo podemos relajarnos, y puedo olvidar mis problemas y ansiedades", dice Myrna. "También aprendí muchas cosas con otras mamás".
La ayuda bien intencionada puede causar daño
La fórmula para bebés ocupa un lugar destacado en la lista de suministros que las personas bien intencionadas quieren donar cuando ocurre una emergencia, dice Minnie Portales. Pero grandes cantidades de fórmula libre pueden tener la consecuencia involuntaria de desanimar a la lactancia materna entre las madres que podrían seguir amamantando con el apoyo adecuado.

ESTUDIO DE CASO 3 En Perú, los promotores indígenas trabajan con las comunidades para reducir con éxito la desnutrición
Los 26 Promotores Indígenas del Perú, siete de los cuales son mujeres, sirven como brillantes ejemplos de miembros de la comunidad que toman la iniciativa de ser agentes activos del cambio sostenible.
Constantemente trabajando en mejorar sus habilidades de liderazgo con un enfoque basado en el género, autoafirmación y autoestima, este grupo de voluntarios tiene la motivación necesaria para llevar el verdadero desarrollo a las comunidades indígenas Shawi, con las que The Hunger Project-Peru trabaja a través de Chirapaq ( Centro de Culturas de Pueblos Indígenas del Perú).
Quince promotores, hombres y mujeres, constantemente visitan y enseñan a las comunidades sobre las mejores prácticas agrícolas frente al cambio climático. Los promotores también enseñan a las mujeres sobre formas saludables de mejorar los hábitos alimenticios, así como la salud e higiene de sus hijos, con un enfoque específico en los niños Shawi menores de tres años. Los conceptos específicos que se introducen consisten en educación sobre grupos de alimentos y lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses.
 Lecciones como estas han resultado en una reducción de la desnutrición crónica infantil en ocho comunidades Shawi en Perú.

PATROCINIO: WABA no acepta patrocinio de ningún tipo por parte de compañías que producen sustitutos de la leche materna, equipos relacionados y / o alimentos complementarios que desplazan a la lactancia materna. WABA alienta a todos los participantes de la Semana Mundial de la Lactancia Materna a respetar y seguir esta postura ética.

COMPORTAMIENTO
Estés donde estés, puedes informar, anclar, participar y galvanizar sobre la lactancia materna como la base de la vida. Aquí hay algunas acciones para que considere.
 INFORMAR
Aumentar la conciencia de los riesgos y desventajas de la alimentación artificial, especialmente en poblaciones vulnerables.
 • Informar a otros acerca de los efectos de por vida de la lactancia materna óptima.
• Promover la lactancia materna como una forma de reducir la huella de carbono.
• Tener conversaciones sobre el costo de no amamantar a los hogares y países.
ANCLA
 • Incluir la protección, promoción y apoyo de la lactancia materna exclusiva en programas para combatir el sobrepeso y la obesidad.
 • Abogar por los ministerios, p. Ministerio de Agricultura, la seguridad alimentaria comienza con garantizar la lactancia materna óptima.
• Integrar la lactancia materna en el currículo de pregrado y posgrado para todas las profesiones relevantes.
 • Integrar la lactancia materna en programas que aborden la salud y el desarrollo de la madre, el recién nacido, el niño y el adolescente.
 • Garantizar que la Orientación operativa de las Naciones Unidas de 2017 sobre la gestión de la alimentación infantil y de la infancia en situaciones de emergencia se aplique en todas las intervenciones de ayuda de emergencia.
CONTRATAR
• Involucrar a las organizaciones que trabajan en temas de nutrición, hambre, seguridad alimentaria, ayuda alimentaria, medio ambiente, cambio climático y reducción de la pobreza.
 • Incluir a los jóvenes en el desarrollo de enfoques innovadores para generar cambios.
• Involucrar a hombres y otras fuentes de apoyo familiar para compartir el cuidado y las responsabilidades domésticas.
• Desarrollar la capacidad de equipos multidisciplinarios de profesionales y trabajadores legos en la lactancia materna para crear una cadena cálida de apoyo para las madres.
GALVANIZAR
• Promover la implementación de la Iniciativa Hospitalaria Amigable con los Niños y los programas comunitarios que aconsejan y apoyan a las madres que amamantan.
 • Promulgar políticas de maternidad pagadas y de protección de los padres basadas en la Convención de la OIT sobre Protección de la Maternidad como un estándar mínimo.
• Implementar completamente y monitorear el Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna y las resoluciones pertinentes de la Asamblea Mundial de la Salud.
 • Monitorear el impacto ambiental de la cadena de producción, distribución y consumo de modelos infantiles.
• Abogar por una mayor inversión en programas de lactancia materna en todos los niveles.

Juntos podemos trabajar para un futuro más saludable, más próspero y sostenible
El lema de la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2018 es Lactancia Materna: Fundación de la Vida. La lactancia materna óptima ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas con efectos positivos de por vida tanto en los niños como en las madres. La lactancia materna es una decisión climáticamente inteligente que ayuda a garantizar la seguridad alimentaria incluso en tiempos de crisis. Proteger, promover y apoyar la lactancia materna es crucial para la salud de nuestro planeta y su gente. Más allá de ser la piedra angular del desarrollo saludable de un niño, la lactancia también es la base del desarrollo de un país. Es el gran ecualizador que ayudará a romper el ciclo de la pobreza.
 Se necesita un esfuerzo de equipo para hacer que la lactancia funcione. Al reunir a diferentes partes interesadas de los sectores de la salud, la comunidad y el lugar de trabajo, incluidas las autoridades locales, podemos crear una cadena cálida de apoyo para las madres que amamantan. Los mensajes consistentes y los sistemas adecuados de referencia a lo largo de la cadena cálida garantizarán que la díada madre-bebé se beneficie del apoyo continuo y la asistencia especializada. WABA coordina un proyecto en Penang, Malasia, para crear una comunidad amigable con la lactancia materna, con el objetivo final de integrar la amabilidad de la lactancia materna en iniciativas que se centren en ciudades saludables y desarrollo sostenible.

 Puede crear una cálida cadena de apoyo para amamantar donde sea que se encuentre. ¿Tiene un ejemplo de cadena cálida en su comunidad? Comparta sus historias, y juntos podemos sentar las bases para un futuro más saludable, próspero y sostenible.

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Por favor no deje de revisar la pagina de WABA y la worldbreastfeedingweek.org , Gracias.

@DraPatrilac
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